肌荒れにもなるハウスダスト。

最近とにかく肌がかゆいんです。アスハダの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

考えられる原因はハウスダストですが、私の家には「掃除機」がないんです。今からでも安いものを買いにいばいいのではと思われる人もいるかもしれませんがw他紙の感覚では、安物の掃除機はあってないようなもの、箒のほうが機能性高いんではないかと考えているところがあります。

というのも引っ越し祝いに掃除機をいただいたことがあるのですが、これが吸引力がないわないわで100均の塵取りで時間はかかれどゴミを目で見て確認して自分の手でやったほうが掃除をしたぞという実感がわいてくるもんです。でも一つ問題が、私の部屋は現在カーペットなんです。だからごみを取り切れるわけもなく、意味がないのかなとも感じています。

そこで、今の私の持ち物で根本的に解決する方法、それが洗濯機です。カーペットに、毛布、それからベットにつけている敷きマット的なものをかゆくなったなというタイミングで洗濯機にかけることにしました。

やっぱそうすると少しはかゆみが軽減されるみたいです。

では、残りのかゆみはどうするのか、それは我慢です。少しの刺激で書くことを習慣にすると肌荒れがもっとひどくなるそうです。それを避けるために最後は我慢。

ニキビは体内からケアをしよう

思春期に多くの悩みを持つ人が増えるニキビ問題はとてもやっかいです。丁寧なケアをしていても思わぬ点でニキビが倍増したり、肌へのダメージが大きくなります。ニキビ跡になってしまうと一緒残るのでとても苦痛な気持ちになることになります。しかしながら、きちんとケアをすると確実に治ります。

シロジャムの口コミ

特に、インスタなどSNSで自撮りなどアップすることも頻繁にあるかと思います。だからこそ、肌は綺麗でハリのある肌を手に入れましょう。そんなときに大切なのが、食生活です。多くの人が洗顔やケアに目が行きがちになりますが、本当に重要なものは体内のケアになります。日頃から何を食べているのか、何を飲んでいるのか便は出ているのか非常に重要です。

特に便秘などの人は問題になります。体の毒素を出すために食生活を見直すことで肌が生き返り、ニキビがない肌となります。特に、発酵食品を毎日食べることは非常に大切になります。また、一番重要なものは食物繊維を多く食べることになります。お勧めは、朝ごはんをオートミールにすることです。

また、苦手な人は、押し麦など食べるようにしましょう。便通が物凄く良くなります。いいウンチが出て身体の中がすっきりとなります。

3人の子育てを経ての胸

3人の子育てを経て感じたバスト事情。
それはやはり卒乳後の悲しい現実。笑
産前はわりとふくよかだと思っていた自分自身の胸ですが、妊娠中になるとさらにバストアップ。

ルーナブラの評価!

そして産後の授乳期は、血管が浮き出るほどさらにまたバストアップし、胸を隠したくなるような気持ちでいっぱいになってしまいました。
1人目は1年3ヶ月授乳を続け、自ら卒乳。
張って張ってどうしようもない時期をクリアすると、みるみる萎んでいく。
恐ろしい。。
まさに空気の抜けた風船。

友人や同僚にもビックリされつつも、ずっと大きめな胸が少しコンプレックスでもあったので、そのまま何もせずに2人目妊娠。
また大きくなってはきたものの、1人目よりは落ち着いている。
そして産後の授乳期は相変わらず恥ずかしいくらいの大きさに。

卒乳後はまた一気に空気を抜いた風船。
これをもう1サイクル繰り返した現在の胸は、まさにまな板。
こんなにトップとアンダーの差がないのは初めてでさすがに焦りました。

発育に良いと言われているキャベツや鶏肉を意識して食べても、30代も半ばになると全く効果なし。
数年前まで見向きもしなかったバストアップサプリが気になって気になってしょうがない現在です。笑

アトピーとスキンケア

アトピー性皮膚炎を幼少期から患っており対象範囲が全身なため、自由なスキンケアができません。症状が悪化している時は、治療に専念しますが安定期は敏感肌が可能な対処法を見つけてなるべくスキンかケアをしてシワや肌の艶、ほうれい線対策をしたいと日頃から情報収集をしています。

グラマラスパッツ

洗顔・化粧水・乳液・クリーム?日焼け止めというのは刺激が怖くて使用自体を諦めていたのですが、DHCのQシリーズの試供品を試したところ、肌の隙間がなくなる感覚や水分量が満足している状況を初めて体感し、これは続けるべきだと感激しました。

それ以来、夜のケアと朝のケアを行うことで肌がしっかりとしてきて、アトピーも良くなってきたように思います。アトピー性皮膚炎の人は自分に合ったスキンケアのためのグッズを見つけてケアできる環境を整えられると、薬を塗らなくても良くなるようになる可能性があると思いました。
自分的にはバスソルトなど、塩のお風呂にゆっくりとつかることも行うようにしていて、定期的に汗をかいて、汗をかくことに慣れることも、新陳代謝があがって皮膚に良いと信じています。
ほうれい線やしわについては、顔の筋トレをなるべく継続して行い、対策をしていますが、多少は効果があると思っています。

アトピーの方はお医者様と相談しながら、ケアの環境を整えられると、苦しい状況が緩和すると思いますので、お試しください

無意識のものを意識的に

単純に食事の量を減らしても健康的に痩せることができないなんて面倒くさいなと思います。グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較!

ダイエットの目的は、単純に体の動きが重いので自分の体がスムーズに動くために無駄な部分をそぎ落としたいからだと思います。

もともと食事が目の前にあるとその分食べきってしまうので子供の頃は本当に太っていました。このころは栄養なんて考えずラーメンばっかりで運動するとすぐに息が切れて体育の時間が本当に嫌いでした。

大人になった今では日常生活の中で動くことが増えて仕事の中で動きずらいからだを持っているがためにほかの人よりできないことが多く食生活や筋力をつけるための運動を意識的に取り除く必要があります。

無意識に付けた体の無駄な部分を意識的に取り除くには日々の目に見える成果が表れるまでに時間がかかるために生活に制限をかけるのがめんどくさいとさえ思っています。特におなかと太もものお肉は量がとても多く結果がなかなか現れないので一番苦労する部位です。

そしてそぎ落とすことができたら一番結果がわかりやすいやりがいのある部分であることもまた事実なので成功体験を積むために一番取り組みたい部分でもあります。一つのことを続ける難しさって何なんでしょうか。

きゅうりダイエットでむくみ対策

私は現在きゅうりダイエットをしています。
きゅうりダイエットを始めようと思ったきっかけは私はむくみがひどいほうで、特に足のむくみは一晩寝ただけでは治らずセルライトも多いほうです。

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そこでむくみを取る方法を調べていたところむくみに効く食べ物の中にきゅうりがあり、自分の好きな野菜でもあったためダイエット兼むくみ対策として始めることにしました。
きゅうりには水分が多く含まれておりカロリーも低いダイエットには適した野菜です。
特にカリウムが含まれておりむくみに効くそうです。むくみ対策として水分を多く取ることとカリウムが効果的という情報がありきゅうりが一番いい食材だと思いこのダイエットを決意しました。

方法としてはお昼はバランスよくご飯を含んだものを2時までに食べるようにして、おやつまたは夕飯をきゅうりに替えて実践しています。
きゅうりだけでは必要な栄養を補えないのですべてをきゅうりに替えるのは危険だと感じ自分なりにお昼はバランスよく、夕飯はきゅうりに置き換えて
水分とカリウムを取るようにしています。

そういった生活を1週間ほど続けたところ夕飯をきゅうりに置き換えることで消化も早く、空腹睡眠を行えているということもあり1-2キロほど痩せました。
また、気になっていたむくみも今までとは違い徐々に少なくなってきていて効果を感じています。

私はスクワットに重点を置いた筋トレをしています。

私は最近、スクワットを結構行っています。その理由は、足腰が鍛えられると必然的に外に出ようという気持ちになれるからなんです。私は最近足腰の衰えをたくさん感じるようになりました。

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なので最近はスクワットをたくさん行い、足腰を鍛えようと思っているのです。最近では何も使わずにできるので部屋で行うことが多いですし、子供が寝静まった後に一人で黙々と行うことも多いです。

せっかくなのでしっかりと行えるようになりたいなと思うことが多いのですがなかなかそういう気持ちも起こりませんので、この間は主人と一緒に行いました。私はだれかと一緒だと結構身が入るというかやる気になれるので、いいなと思っているのです。それに子供がいるとなかなかやる気が起きないのですが主人と一緒であればやりやすいのでいいかなと思っています。

そしてこれからもこの先もずっといろいろとやっていこうと思っていて、特に最近では背筋も始めようかなと思っているところなんですよね。でも背筋はなかなか続けづらいので、今のところはスクワットに重点を置いて頑張っているところです。この先もこれからもずっとやっていこうと思っている方法で、たぶん長続きできると思います。頑張ります。

髭というめんどくさいもの

髭という単語から世の中の男性はどんなイメージをもつのだろうか。ファッションの一部として自分らしさを表現していると考える人もいるのかもしれない。職場によっても髭に対して特に問われない所もある。

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ただ、それでも一般的に髭と聞くと不衛生や身嗜みを整えるために気をつけておかなければならないものの代名詞の一つになっているのが大半だろう。他人から見られる自分を意識させる環境の雰囲気が髭とは不潔だ。常に外に出る前にきちんと全部剃れ。という認識でいつも会社員時代の自分は毎日毎朝眠い目をこじ開けて剃刀負けになろうと構わず剃り続けていたのだろうと思い返した。毎朝剃っても剃っても夕方にはもう生え変わってくるこんな細かいものにどうして神経を尖らせていないといけないのか。

頭のてっぺんからつま先まで過剰なまでに他人の目をきにし続けていた生活から解放されたからこそ改めて考えることができた。髭ってそもそも根絶やしにしないといけないほど悪いものなのだろうか。あくまでも、現代社会の生活を送る上での一般的な通例の一つとして身嗜みがあるからその身嗜みの基準からはみ出ないように毎日定期的に剃りなさい。というだけであって、服と同じようにファッションの一部として自分を表現するものとして整えておけば他人から問題視されることはないのではないだろうか。

すっぴんじゃいられない・・・

もう来年で30歳になります。26歳で子供を産んで今は仕事にも復帰して、家事と子育ての両立で忙しい毎日を暮しています。いつもすっぴんのお肌を見るたび「あー嫌だな・・・」と思いながら鏡を見るのをやめてしまいます。

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最近仕事と子育ての両立で忙しいのもあってお肌のお手入れがちゃんとできていません。もうすぐ30歳になるというのにこんな適当なお手入れ方法でいいのかとも悩みます。そこまでひどくはないのですが、自分でも赤ら顔が気になっています。

頬が少し赤いなってここ数年実感するようになりました。以前はすっぴんでも平気で外出していましたが、今ではすっぴんで外に出かけることが恐怖で仕方ありません。今の職場に来てから花粉症がひどくなりそれがストレスとなって肌にも影響を与えているのではないかと思っていました。

ファンデーションで隠せる程度なのですが、田中みな実さんのような白くて透明感のある綺麗な肌になりたいといつも思います。赤ら顔はレーザー治療がオススメとネットにありましたが、今の私にはそんな時間の余裕もお金の余裕もありません。お肌の問題はストレスが一番だと思っています。

また生活習慣・食事と栄養のバランスもものすごく大事だと思います。今は自分の事に気を使う余裕がありませんが、手遅れにならないように自分の肌を昔のようにすっぴんでも平気で外に出られるように戻したいです。

ニキビ跡と毛穴の悩み

中学生の頃、ひどいニキビができました。
顔を洗っても治らず、いつも赤ら顔。
添加物、カップ麺などの身体に悪いものはなるべく摂取していません。なのに、遺伝なのでしょうか、かなりひどいニキビでした。

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肌の綺麗な友達に相談すると、皮膚科でク◯メルというお薬が効くよとのこと。
藁も掴む想いで皮膚科に通い、何とか浅いクレーターくらいになりました。
しかし、大人になってから、浅いクレーターとはいえ、目立つおでこのデコボコと、頬周りの赤ら顔、毛穴の広がり。自分では大変気になります。

何とか改善しようと毛穴ケアパックに、毛穴に効く洗顔、毛穴引き締め美容液を試してみました。毛穴の汚れを落とすには、綺麗に毛穴の汚れを出した方がいいと言われれば、出してみたり、ホットタオルを当てて、毛穴を開いてから化粧水をかけてみたり。また、風呂上がりに何度も何度も化粧水をかけたら良いとあったから、実行したら、化粧水の蒸発時に皮膚の潤いまで取られてしまって、皮膚が乾燥してさらに赤ら顔になり、痒くてたまらなかったこともありました。

どれも効果がないので、世の中で発売される毛穴ケアを新商品が出るたびに使ってみましたが、効果なく、
再び皮膚科の戸を叩きました。
しかし、今できているニキビには有効でしたが、毛穴の引き締めには効果ありませんでした。

保険内では、これが限界と言われ、かなりショックを受けたのを覚えています。

やはり気になる毛穴の開き。
どうにかしてこの毛穴の広がりを引き締めて、きめの細かい肌になりたいと肌ケアについてのサイトをめぐる日々です。

腋臭という体質があるわけです

耳垢が湿っていることは実はかなり体臭に影響があることになると言われています。正確にいますとそういう体質であるということであり、一体何のことであるのかと言うとワキガです。

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湿った耳垢の人はワキガ体質であることが多いです。一応そうではないこともあったりはしますが基本的にはそうであると判断しておいてよいです。耳垢が湿る理由というのはいアポクリン腺の分泌量が多いからということになるわけですがこれが脇の臭いの原因であり、アポクリン腺が多い人である可能性が極めて高いからです。

これはもう、体質です。汗腺は自分でどうにかできるというものではありませんので、もう自分はワキガ体質なのだということを自覚してしまってそれに対する行動をするとよいでしょう。耳の中にあるアポクリン腺からの汗の分泌量が多いというのは、なかなかつらいことではあるでしょう。

しかし、とにかくワキガにならないようにということでがんばろうとしての体質であるということは仕方のないこととして受け入れるようにしましょう。とにかく汗が出てそれが乾いて匂いになるということになりますのでその点を注意しておくことによっていないとワキガの匂いであろうと消すことはできます。そもそも出ないようにできるからです。

臭い原因として腸内のことがある

臭くなる原因というのは色々とあるわけですがその一つに腸内環境があります。腸内環境が悪化してしまうと当たり前ではあるのですが便秘になることになります。

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そうなりますと腸内の便や発酵ガスが体中を巡っていき最終的に色々な所から発するというような形になってきてしまってそれが体臭になることがあります。つまりは、汗や皮脂とともに全身から出るわけです。もちろんダイレクトに便の香りが出るというわけではないのですがそれでも結構臭い感じになってしまうので体臭を気にするのであればまずはそうしたところから改善するようにしましょう。

つまりは、体の匂いを戻すというような意味において腸内環境を良くしようということから始めるというのは悪くないわけです。健康的な食事をしておくということだけでもだいぶ変わってくることではあります。体を洗うとかそういうことも当然需要にはなるわけですが内臓がよろしくないというようなことになってしまうとやはり身体全体の臭さに影響してくるというのは間違いないことになりますので、そこから検討してみるというのもよいでしょう。

それによって上手くいきます。臭いのケアはどこからか、というのは色々とありますが腸内から、というのは割りとよいことです。

歯の病気は全て、歯磨きで解決します。

歯磨きが疎かになると、まず口臭が酷くなりますが、自分ではまず気がつかないし、他人も気を使うのか指摘してくれません。

私が自分の口臭に気がついたのは、持病で入院して2ヵ月後、ある程度は自由に手足が動かせるようになった頃、お見舞いに来た兄に指摘された時のことでした。
大急ぎで自分用のカップと歯ブラシ、歯磨き粉を用意してもらい、歯を磨いてみたら、吐き出した歯磨き粉の泡がこれ以上は無いと言うくらいに真っ赤。
しっかり歯周病が進行していたのでした。

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慌てて歯科医に診察を受けたら、「それほど酷くはなっていない。しっかり歯を磨いて、歯石を取るとかの手入れをすれば大丈夫。」とのことでした。
「歯石を取るなんてやった事ないぞ。どうやるのだ?」とビビッていたら、歯科技工士さんが先の曲がったニードルみたいな器具で歯と歯茎の隙間を掃除してくれました。
施術の間にうがいをしたら、細かい血の塊が、うがい薬と一緒に吐き出されてきます。
その後、歯間ブラシの使い方や、正しい歯磨きの仕方の指導を受け、その時の治療は終わりました。
それ以降も、歯を磨くたびに出血していましたが、2週間くらいで止まりました。
今では歯科技衛生士さんや歯科医師から「良く磨けてますね。これなら心配はないでしょう。」といわれる様になりました。

皆さん、歯を磨くに越した事はありません。

これで私は痩せた!~無理なく楽しく痩せよう!!~

≪これで私は太った…≫
今から10年ほど前、大学生だった私は夕飯時白米をお椀4杯(2合)食べ、そのまま何もせずに寝るという堕落した生活をしていました。そのため気付けばあっという間に5キロ程太っていました。

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「痩せたい!けど、食べる量は減らしたくない…」と欲張りな考えをした私は、食事全体の量を減らすのではなく、白米を減らし野菜の量を増やすというダイエットをしました。

方法としては、白米を食べる量を1杯(0.5合)にし、残りの3杯分(1.5合)はキャベツを食べることにしました。また、これに加えて週3回3km程のウォーキングを休むことなく続けました。

すると、2か月程で体重が5kg減りました。

≪キャベツでお腹を満たす!!≫
休むことなくダイエットを続けられたのは、「食べる量自体を減らさなかった」からです。

食事の量を減らすとどうしても「もっと食べたい」「あー、ダイエットかったるい」など、ネガティブなイメージが頭の中を駆け巡りますが、それが出てこなかったので、続けられました。

また、キャベツという食べ物を選択したのも良かったです。キャベツには食物繊維が含まれているので、摂取することにより便通が良くなりますし、食事の際に他のメニューを食べる前に食べれば、糖分の吸収を抑えられるので、この点もダイエットに有効でした。

≪無理なく、楽しく続けよう!!≫
身体や精神的にきついダイエットをするのではなく、そこまで負担のない楽しくできるダイエットを継続して行うのが一番効果的なのかなと思いました。

むかし肉まん今焼きナス

10代20代。。。あれだけ自信があったバスト。自分自身そのハリとツヤの美しい姿に男性が女性のバストに惹かれる理由がわかる気がしました。女性から見てもやはり弾力があるバストは夢がたくさん詰まっているように見えるのですよね。あの頃は肉まんのようにフカフカ。そんな大きめのバストが好きでした。

http://lisewatierbio.com/

しかし一度外に出れば。。。電車のなかでは知らないひとにジロジロ見られたり嫌な思いもしました。女性は時にわがままなんです。好きなひとには魅せたいけど、そうでない男は完璧お断り。また代々胸が大きいと言われる家系ですから、幼い頃から祖母や母の姿に「かたちあるものいつか失う」それを感じてきました。

30半ば過ぎまでに2人の子を授かりました。妊娠中、産後それはそれはこれまでにない美しいバストをキープ。しかしあれからもう10年近く。。。いまでは気になるのは顔のたるみそれだけではなくバストも少し運動不足。ハリも世の中を映し出すように不景気気味。下を向いたら左右どちらも「あっち向いてホイっ!!」そんなものなのか。

年々性格も頑固になっているけれどひとに勧められたサプリや豆乳を飲んだくらいじゃびくともしない。変化にうまく付き合わないと。見た目も今じゃ焼きナス。またはクリームが極端に少ないシュークリームのよう。美しいバストを保つ方法。教えてください。

私が50kgから10キロ減量出来たのは何故か。

私は20代の頃は食べても太らない体質だった。
でも、30代ともなると体質も変化してくるし、仕事でストレスが溜まり食べることでストレスを発散させた結果。
40kgだった身体は50kgの10kgまで体重増加していた。
今まで着れていたワンピースやデニムはすべて着れなくなり、子供達にも太り過ぎでよと言われても、
仕事のせいにして自分と向き合うことすらしなかった。

メタシボリを3ヶ月飲んだ口コミ

ある時、数日前に家族で取った写真と痩せている時の写真をみて、
私は「こんなに太ってしまったのか…」と愕然とした。
その日から私はダイエットをすることを決意した。

まずは一日5袋食べてたお菓子を1袋まで減らし、
10時・3時・15時と決まった時間に食べる様にした。

朝ご飯は野菜を中心にしっかりと食べて、
お昼はお弁当を持って行き御飯を減らして、野菜中心のおかずにするようにした。
夜は御飯の量を茶碗に少しだけ盛り、おかずも少なめにして食べ、午後8時以降は食べないと決めた。
炭酸ジュースが大好きだった私はジュースから、お茶やさ湯に変えて身体を冷やさないように暖かい飲み物を飲むようにした。
運動が大嫌いな私はお風呂で半身浴を1時間じっくりと入り、汗をながした。
タクシーを使うことやエレベーターを使うことが多かった私はタクシーを辞めて、歩く、階段を上ることをコツコツと半年間続けた。
毎日、体重計に乗り、鏡を見てながら過去の痩せてる自分を見ながら、絶対に痩せてやると決め込んでいた。
入らないデニムにも足を通して、絶対に入るようになるんだと日々頑張った、

以上のことを焦らずゆっくりと時間をかけて半年間、実行したら以外にも10kg減量出来た。
痩せてる時に履いてたデニムも難なく履けるようになり、お洒落もできる様になり、
そして、身体が軽くなり動きも太ってる時より良くなった。
何より嬉しかったのは子供達に「ママ瘠せたね!一緒にお洒落できるね!」と言われたことが嬉しかった。

今ではリバウンドをしないようにダイエット中に行ってたことを未だに継続して、
日々の生活を充実しながら過ごしています(^-^)

白髪でもイケてる女になれますか?

髪の毛が美しいと綺麗に見える。
艶やかな髪の毛は若返りのためには必須だ。
だから少し高めのシャンプーだっていい。
それにドライヤーは低温で痛めつけないように気を付けている。

ボタニカルエアカラーフォームを使った口コミ!

だけどやはり年齢には逆らえない。
どんなにワカメを食べたって、白い毛は増える。
ストレスのせいなのか、一気に増える。
いつも分けている部分に白髪が多い事を確認したので、右分けから左分けに変えてみた。
そしたらまた分け目の部分の白髪が増える。
ジグザグにやってみた。
どうやらもう手遅れらしい。
白髪はもう全般的に生えている。

白髪は一気に老けさせる。
黒髪だったら20代に間違われるこの顔も、白髪ってだけで60代に見えてしまう。
何とかして隠したい。

染めるしかない。

美容院でこの量の白髪を染めてもらうのは若干気が引ける。
市販のもので軽く染めてから美容院へ行こうか。
いや、絶対に染めたことはバレてしまう。

覚悟して美容院で染めてもらう。
綺麗になった。
随分と若返った。

喜ぶのも束の間、また根元がどんどん白くなってくる。
そんなに頻繁に美容院へ行く時間もお金もない。
しょうがないから、市販のもので染めてみる。
白いものは見えなくなる。

でも髪は痛んでしまう。
何度も染めて、パサパサになる。
綺麗に見せるためにアイロンで整える。
熱で痛む。

白髪が伸びる。
染める。
パサつく。
アイロン。

永遠に続くループに少し疲れかけてきた。
いっそのこと染めるのをやめてしまえば真っ白なんじゃないか。
そしたら、イケイケの白銀ヘアーで粋な感じになるんじゃないか。

そんな無謀な夢を描くことしか、もう出来ない。

鏡に映った恐怖のアレ…

お肌の悩みは人それぞれ…。そして年々増えていくものですよね。ほんと鏡を見るたびにため息が出てしまします。
30歳を越えた今、私が一番気になるのはシミです。
化粧は高校生からしていましたし、当時はまだ「ガングロ」が流行っていた頃でしたので日焼け止めクリームはおろか焼きに行くという始末。

ヴィオテラスCセラムの効果と私の口コミ!使い方から解約方法までを徹底解説!

おまけに喫煙、夜更かし、化粧を落とさないまま就寝と肌に対して最悪な状態を続けてしまった20代…。
今思うとあり得ないことですが当時は仕事の忙しさ、遊びの楽しさで肌の悩みなんて縫ってカバーすれば問題ないと思っていました。
25歳になったある日、普段あんまりしっかりと自分の顔を観察することのなかった私ですがなぜだかその日はじーっと見ていたんですよね。

そうしたら発見してしまったんです。右目の斜め下に直径5㎜ほどのアレを…。しかも結構濃いめ。
そうシミです。25歳なんてまだ無縁と思っていたので発見した瞬間思わず叫んでしまいました。
とても焦った記憶が今でも鮮明に覚えています。その頃はあまりお金もなく安い化粧水だけでしたしむしろつけない日まであるくらいのずぼらぶり。

そこからはまずしっかり毎日つけること。スキンケアのグレードも上げていきました。
現在は自分に合ったスキンケアの方法を見つけ当時の見つけたシミはほぼなくなりましたが年々悩みは変わってくるものですので日々努力中です。
いつまでのきれいであり続けるのは女性の課題ですものね!!がんばっていきます。

直毛の人の悩みはくせっ毛の人よりも強い?

直毛だと、周りからうらやましがられることも多いですが、自分自身ではすごく悩みです。
髪をセットしていないと、前髪はピーンとなり、おろしている髪もまっすぐで、なんだか中学生が初めてストレートパーマをかけました風になってしまいます。

ニューモ育毛剤の成分効果と副作用危険度を調査!私の口コミを暴露…!

くせっ毛の人たちが雨の日に「まとまらない」だとか「うねっちゃう」だとか聞きますけど、
直毛の私からしたらせっかく巻いた髪がストレートに戻っちゃうと気が気でありません。
髪の毛をアレンジしておめかしして出かける際も、スーパーハードのスプレーでごてごてにしないとすぐに取れてしまいます。
はやりのゆるふわの髪型をするのにも一苦労です。

ただ一つのメリットは、カラーしたり、毎日ヘアアイロンを使っていて、髪の毛がかなり傷んでいても、直毛なので傷み具合がバレないことぐらいです。
最近は、自分の髪の毛を理解しているので、巻く前に巻き髪用のスプレーをかけたり、雨の日は諦めたりしています。
毎日毎日自分の思い通りの髪型にならないことを受け入れ、髪の毛に負担がかからないようにすることが大事だと感じます。

そうしたら、ストレスも減りますし、髪の毛に負担がかからない分、天使の輪っかができます。
やっぱり感じることは、人は無いものねだりだなということです。

仕方ないのかな?シミ??

年齢58歳の主婦です。私の肌の悩みと言ったら、やはり、シミでしょうか。目の下に広がる、一般的には、肝斑と、呼ばれているシミなのではないかなとも思っています。

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年齢が年齢なので、仕方がないのでしょう?(笑)小さい頃から、そばかす肌で、それは、昔ですから、そばかすがあるのは、かわいいよと言われて、信じていたので、別段気にすることもなかったです。ですから、とりわけ、シミができ始めた頃から、特別に、シミに対して、対処をしてきたわけでもありません。

元来、乾燥肌もあるので、化粧ノリが良くないのも悩みの一つでありますが、そのために、最近では、ファンデーションを塗っても、厚塗りになりたくないので、シミが隠れない状態になっています。シミに良いと言われるサプリメントを飲んでは、みたものの、消えるものではないという思いが、心のどこかにあるので、続けることはできませんでした。主婦になり、そのために、高額なお金をかけることも、できない思いもあり、適当に過ごしている日々です。

今は、マスクもあり、顔が隠れるので、私にとっては、まあ、良かったかなと思っています。肝斑と病院で診断されたわけではないので、念のために。やはり、年齢のせいですね。仕方ないのかな?シミ??

髪が健康過ぎてヘアアレンジを楽しめない

『真っ直ぐで、ツヤがあるキレイな髪で羨ましい』と言われるのですが、とんでもない!
ハリ・コシがありすぎて、ヘアアレンジを自分で思うようにできない、とても扱いにくい髪なのです。

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子供の頃から、三つ編みをすればピンピン髪の毛が出てきたり、お団子なんてしようものなら元に戻ろうと髪の毛が反発…ヘアアレンジが上手な友達をいつも羨ましく思っていました。

大人になり、パーマをすればアレンジしやすくなると聞き挑戦してみるも、髪が丈夫過ぎてパーマがかかりにくくお金の無駄遣いに。美容師さんにも『髪の毛が健康すぎるのかもしれませんね?』と苦笑いされる始末です。

友達の結婚式のときには美容院でヘアアレンジをお願いするのですが、いろんなところから髪の毛が出てくるので、これでもかと言うくらいにヘアピンをさされます。式が終わる頃にはワックスやスプレーの力もむなしくボサボサに。

コテで巻いてみたり、くるりんぱを何回も鏡の前で練習してみたり、ヘアアレンジを楽しもうと努力するのですがなかなか報われず、できるのはひとつ結びくらい。

結局ここ数年はボブヘアに落ち着いていますが、ヘアスタイルに幅をきかせて気分転換したい!ないものねだりの贅沢な悩みかもしれませんが、私には天然パーマの髪のうねりや、細い髪が素敵に見えるのです。

ダイエット成功の方法

私の実践したダイエットは、コントレックスという水を飲むことです。
便秘がひどいので、胃腸科に行ったら、コントレックスがよいと勧められ、飲み始めました。
ダイエットと便秘は非常に関係していると思っているので、便秘解消はマストだと思います。

ビークレンズ

コントレックスはアマゾンで安いものを箱買いしています。
飲むタイミングは、朝起きがけに一杯と、お風呂上りに一杯です。
この飲み方で、1.5リットルは三日持ちます。

そのほかに、病院で処方してもらった、酸化マグネシウムも飲んでいます。
酸化マグネシウムは、癖になりにくい便秘薬だそうで、妊婦さんや小さいお子さんも飲める
安心できる薬だそうです。市販薬としてもドラッグストアなどで買えます。

便秘に悩んでいましたが、コントレックスを飲んでから、過食の衝動もあまり起きなくなり、
食事は適正量で済むようになりました。甘いものが大好きでしたが、適量で満足できるようになりました。
他に、動画でヨガをお風呂上りにしています。日課にしてしまえば、何てことありません。
簡単なストレッチでもよいと思います。大切なのは、続けることだと私は思います。

私は上記の方法で5kg痩せることができました。
体調的にもよいので、維持していきたいと思っています。

気がついたら遅い?顔のシミ。

私が第1子を出産したのは、約10年前。
その当時、まだ私の肌はきれいで、悩みなんて何にもありませんでした。
子育てに終われていた私は、自分の事は後回し。
肌の悩みがないので、それなりのスキンケア。

メリフバームクレンズの本音の口コミをレポートします!肌のくすみには効果があったの?

よく外にも遊びに出ていました。
そのうち、顔しみが出来たりするのかもなと思いながらも、気にせずに生活をし、
「きっと私は大丈夫」
と、何の根拠もなく自信を持つ私。

そんな油断をしていた私に、悲劇が起きたのは、40歳を迎える頃でした。
第2子が幼稚園に入園するのと同時に、パートに出ることにしました。
久しぶりに、ちゃんと毎日身支度を整える生活になりました。

そして、見つけてしまいました。
「顔のシミ」
仕事でも外に出るためか、そのシミはだんだん濃くなっているような気がしました。
気になり出すと、そのシミへの嫌な気持ちは増すばかり。

「あ~スキンケア、ちゃんしておけば良かった」
と心から後悔。

出来たシミは、どうしたら 薄くなるんだろう。
インターネット調べてみると、ものすごい情報量。
どれを信じればいいんだろう。
とりあえず、シミに効きそうな基礎化粧水などを使ってみてるけど、シミが少し薄くなったかな?と思う程度。

レーザーで焼いてしまうのが、一番早いのかな~?

誰か、私に最善の方法を教えて~

纏まりやすい髪の毛に憧れる

私は昔から髪の毛が多いのに、なかなか髪の毛は下に伸びません。
髪の毛が上へ上へと伸びているのではないかと思うくらい、髪の毛が下に伸びず、いつも髪の毛は顎から下くらいです。
肩につくくらい伸ばしたのは何年前だろう…!

http://www.marionfortat.com/

あと、頑張って胸くらいまで伸ばした時もありました。
しかし髪の毛の量が多いので、下の方はすかすかで上だけボリュームがあるスタイルになってしまい…
理想の下重めスタイルには程遠いです。
アレンジしようとしても、髪の毛一本一本がしっかりしているので、
アンニュイな仕上がりにはならず。

編み込みしたところから少し崩そうとしても、ただ崩れたような感じになってしまいます。
ここ何年かは前髪なしのワンレンショートスタイルです。
2ヶ月に一度美容室に行っても、毎回同じスタイルになるので、
この髪の毛にも飽きてきました。

最近興味があるのはシールエクステです。
昔は編み込みしかなかったエクステも、目立ちにくいシールタイプがあるんですよね。
編み込みはドライヤーで乾かすのも倍以上時間がかかって大変だったけど、シールエクステなら髪乾かすのも楽そうだし、
寝てても頭がごつごつしなくて快適そうです。
色々調べてみて、時にはイメチェンしてみようかと考えています。

ニキビ / シミへの対処は色々

あの人肌がきれい!きめが細かい!!
女性はもちろん、男性もキレイな肌への願望はあります。
TVたネットを通して見ると、美肌の人は本当にキレイです。

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でも、そんな人もブログやyoutubeを通してニキビ / シミへの対処を公開している人も多々います。
特にニキビは、どんなに対策をしてもできてしまいます。
食事、ストレス、不眠、生活循環の悪化、その他要因はあると思いますが、ニキビができるとショックですよね?
私も同じです。

ニキビができて数か月したらある程度は目立たなくなりますが、それでも跡になってしまいます。
特に嫌なのが、白ニキビです。
膿が溜まっているので、適度たタイミングでつぶして膿を出さないと余計悪化してしまいます。
そしてつぶした後のシミ対策も一苦労。

紫外線を防ぐ化粧品を塗りつつ、できればビタミンが豊富な液体を塗る事で肌の再生を促し、シミを目立たなくさせます。
ニキビができると、数か月単位の時間、化粧品を塗る手間、化粧品のコストが必要になってしまいます。
しかし、これは誰もが経験し、おそらく生きている限り、付きまとう悩みなので、そんなに悲観しなくても大丈夫ですよ。
私はニキビ跡を皮膚科の先生に見てもらい、適切な治療で本当に目立たなくなりました。

市販品では微妙な効果、あるいは人によっては効果がないかもしれない悩みも皮膚科、程度によっては形成外科で治る可能性があります。
悩みをずっと抱えず、よければお近くの皮膚科、形成外科にご相談されるのもありかと思いますよ。

毛穴が目立つ悩みは洗顔でケア

私の肌の悩みで一番気になるのは、毛穴です。ひどい脂性なので、とにかく毛穴が開いてしょうがないんです。特に夏場は、まったく嫌になります。

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毛穴がみんな黒々と開きっぱなしで、ファンデーションを塗っても隠れません! 若い頃は貼ってはがすタイプや、塗ってはがすタイプの毛穴の汚れ除去シートを使っていました。

それもその場は効果はあるのですが、根本原因を治すのには力不足でした。プロの美容師さんに相談したところ、お肌のケアは洗顔が大事だと教えていただきました。どんな洗顔料でもいいので、とにかくシッカリと泡立てるのが大事だとうかがいました。洗顔料でもせっけんでも、てのひらに載せてから、そこに少しずつ水やお湯を足して、どんどん泡立てます。何度も何度も、水やお湯を足していきます。そして、泡の状態になったら顔につけて、てのひにで優しくこすります。泡状にすると、洗顔材が毛穴の中までうまく浸透して、

汚れをはじき出してくれるのです。もちろん、洗顔ネットを使うと泡立ては簡単ですが、てのひらだけでも十分に泡立てることができます。こうして、泡で洗顔することを続けるうちに、毛穴の汚れがどんどんなくなっていき、いつしか毛穴も目立たなくなっていました。泡立て洗顔の効果がこれほど絶大とは思いませんでした。

季節が変わるごとに悩みも変わる

育毛剤を毎日使用、朝はオイルで髪を保護、ケアしているにも関わらず、
春になるとトラブルが増えていきます。
人間も犬などの動物と同じなのでしょうか?

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愛犬は春になると一気に毛が抜けて、外犬なのですが庭に毛の塊が落ちて植木に絡まるほどですが
私自身も春は抜け毛に悩まされます。

しかも、頭皮のかゆみやフケも伴い、気が付くと髪をいじっていたり、頭皮を何気なく掻いている自分に気付きます。
冬と春ではケアを変えた方がいいのかも知れない、そう思って先日、オイルはサラサラのタイプのオーガニックのものに、シャンプーも軽めのテクスチャーのものに変えました。

未だに大きな塊で落ちてくるフケには悩んでいますが
軽めのテクスチャータイプのものに一掃したことで、かゆみと抜け毛はなんとか回避出来ました。
問題はフケです。大きな塊に今では引っ掻いた後のようなかさぶたまで時折落ちてきます。髪にまとわりついており、パッと見ると髪が埃を被っているみたいに見えます。

また、オイルも塗っていることからパサパサ落ちるのではなく、髪に貼り付いたようになってしまいます。
オイルケアは紫外線予防になるからやめたくないけれどもフケはどうやったらなくなるのかな、としきりに考えています。
シャンプーはデパートで購入した新しい商品だから、髪のパサつきは勿論、髪のあらゆる問題は解決してくれて美髪に導いてくれているはず、なのに、フケで悩むって何だか初歩的な部分に躓いてしまっている自分。

そういえば最近気温も高かったし、夏のスッキリするスカルプに特化したデパートで購入出来るシャンプーにしようかと考えています。

今の春は昔の夏、みたいなところあるし。というと
四季によって髪でもスキンと同じようにケアを変えていかなくちゃ行けないですね。

小鼻の黒ずみとの戦い

初めまして。25歳の女性です。

私のお肌の悩みは、小鼻の黒ずみです。
気になり始めたのは、中学生の頃からでかれこれ10年ほど悩まされています。

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毛穴パックが流行った時には、姉が持っていた毛穴パックをこっそり拝借してやってみたこともあります。

結果は、、そんなに角質がとれた気もせず、なんだか肌がひりひりしたのですぐに断念。
あれって、やった後にちゃんと毛穴を引き締めないとぼっこりと穴が空いて元に戻らなくなるみたいですね。
何度もやらなくて良かった、、。無知って怖いですね。

大学生になって、お化粧をするようになるとますます鼻の黒ずみは悪化していく一方。

お化粧ってはやはりお肌には良くないんですよね。
しかも私、大学生でお酒を覚え、酔っ払って帰ってお風呂も入らず、お化粧も落とさず寝てしまうなんて恐ろしい事をよくやってました。

そんな生活してると、ものの見事に黒ずみだらけに。

こりゃいかんと思い、ネットで調べまくった結果
スキンケアの基本、たっぷりの泡で優しく洗う事が大事だと言う結論に至りました。

気持ちを入れ替え、毎日たっぷりの泡で顔を洗い、ちょっとお高い化粧品でしっかり保湿をして、それを続けて3年、なんだか最近黒ずみがましになってきたように思います。

それでもやはり、まだまだスッピンには自信がありません。これからも基本をしっかりとスキンケアをやっていきたいと思います。

小鼻の黒ずみと私の戦いはまだまだ続きそうです、、。

私は今月に入ってダイエットをがんばっています。

私は今月、食欲の秋と言いますがダイエットをがんばっています。
最近取り組んでいることは、
・子供の送り迎えを自転車でなくて歩きで頑張って園まで行くという事
・朝ご飯は納豆を食べること
・酵素を取り入れていること
という事を行っています。

http://www.greenmountainplonkers.org/

これらはダイエットとは直に関係ないと思うのですが、私にとってはとても良い第一歩だと思っていて、私はずっとファーストフードを好んで食べていた人なのでそれを脱出したのです。すごくないですか?私は結構ミーハーでこれがいいなと思ったらそれを食べてしまうという感じの人間だったので、そのせいで決まりが緩くなってしまってなかなかダイエットが長続きしないんですよね。だったら自分がやりやすい方法を取り入れようと思ってそうし始めました。

最近は子供とのお出かけもストレスなく行えているのでダイエット効果は出てきているのかななんて思っています。
特に外に出て歩くという事が私にとってものすごく良いダイエット方法だと思っています。

そして持って行くものは大ええとに良いとされているお茶なんです。これはとと前茶と言ってからだのなかを綺麗にしてくれるお茶なのですが口コミで知ってから飲んでいます。これからも続けていこうと思います。