私はダイエットのために最近始めたことがあります。

私はダイエットのために最近始めてみたことがあります。それは、温かいものを飲む、ということです。どうしてこれを始めたかというと、私は根っからの冷え性で、結構冷えて冷えて冬場はとてもつらい思いをしているんですよね。

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だから、冷えも直したいというのが本音なのですが、あまり冷たいものばかり取っているといいことはないと思ったためにそのようにし始めました。結局のところとてもいい状態が続いているような気がしていますので、当分の間続けていこうと思っています。それから、温かいものを飲むと、ほかに必要ないなと思えるようになっている気がして、いつもよりもあまり食べ物を食べなくなっているということが挙げられます。

なので、それがとてもいいと思っています。最近始めたばかりなので、当分続けていって、いい状態になれるようであれば毎日のようにしようと思っています。最近は朝起きたら温かいものをとるということをしています。これが結構よくて、いいんだと思います。特にお茶を飲んでいますが日本人の体に合っているのかほっこりもするのでいいと思っています。そこまでお金のかかるものではありませんので、お金がかからずに毎日のようにできていいなと思っています。