2か月半!痩せる方法を見つけた!

私は、ダイエット開始するまで太っており、周りからも「デブ」と言われるほどでした。スラリオの口コミ&効果をご紹介!飲み方から解約方法まで徹底レポートします!

ずっと言われるのも悔しかったので、絶対痩せてやる!と、思いダイエットを決心しました。まず、最初に始めたのは食生活を見直しました。今までの食生活では、たくさん食べたり、お菓子食べたりなどしていました。お菓子などを辞めて、炭水化物も摂ることを辞めて、タンパク質を多くとることにしました。

また、運動してタンパク質を摂ることは良いと情報を聞いていたので実践してみました。それをずっと続けることで、なんと!

2か月半で10キロ痩せることに成功しました。私は、2か月半で痩せたことに実感はあまりありませんでしたが、今まで食生活、運動することによってこんなに成果が出ると思わなく、驚きでいっぱいでした。また、運動することで腹筋も割れてきて、周囲からも「痩せたね!」と、言われるようになり、「デブ」と言われなくなりました。

現在は、体重をキープして炭水化物やお菓子などを食べて、キープできるように調整しています。運動も欠かさず、継続して辞めないように続けていきたいと思っています。今後は、それも含め、食生活のカロリーなどの知識を増やしていきたいと思っています。