私はスクワットに重点を置いた筋トレをしています。

私は最近、スクワットを結構行っています。その理由は、足腰が鍛えられると必然的に外に出ようという気持ちになれるからなんです。私は最近足腰の衰えをたくさん感じるようになりました。

効果あり?メイプアップの口コミと最安値で購入できる通販サイトをご紹介!

なので最近はスクワットをたくさん行い、足腰を鍛えようと思っているのです。最近では何も使わずにできるので部屋で行うことが多いですし、子供が寝静まった後に一人で黙々と行うことも多いです。

せっかくなのでしっかりと行えるようになりたいなと思うことが多いのですがなかなかそういう気持ちも起こりませんので、この間は主人と一緒に行いました。私はだれかと一緒だと結構身が入るというかやる気になれるので、いいなと思っているのです。それに子供がいるとなかなかやる気が起きないのですが主人と一緒であればやりやすいのでいいかなと思っています。

そしてこれからもこの先もずっといろいろとやっていこうと思っていて、特に最近では背筋も始めようかなと思っているところなんですよね。でも背筋はなかなか続けづらいので、今のところはスクワットに重点を置いて頑張っているところです。この先もこれからもずっとやっていこうと思っている方法で、たぶん長続きできると思います。頑張ります。